؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ وردة العشاق ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛
اهلاً وسهلاً بكم في منتديات وردة العشاق

انت غير مسجل لدنيا ، نرجو الضغط على زر تسجيل لتكون احد اعضاء منتدانا ، وان كنت عضو اضغط على زر دخول لتسجيل دخولك


شكرا لكم
ادارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» صالونات مودرن 2015 _ احدث صالونات مودرن بدمياط _افضل صالونات مودرن جديدة 2015
2016-08-11, 18:37 من طرف بلسم جروحي

» مكتبات LCD مودرن _ مكتبات ال سى دى مودرن 2015 بدمياط
2016-06-22, 14:45 من طرف النورس الجريح

» معرض اثاث مودرن من غرف النوم المودرن واثاث لمنزل متكامل فى دمياط 2015
2015-05-24, 14:41 من طرف ragyattelgna

» غرف نوم مودرن جديدة جدا _ اروع واجمل غرف نوم مودرن 2015 _ افضل غرف نوم مودرن في دمياط
2015-05-24, 14:40 من طرف ragyattelgna

» غرف نوم اطفال مودرن مميزة ورائعة جدا _ احدث غرف نوم اطفال مودرن 2015
2015-05-24, 14:39 من طرف ragyattelgna

» غرف سفرة مودرن_ غرف سفرة مودرن رائعة 2015 بدمياط
2015-05-24, 14:38 من طرف ragyattelgna

» ركنات مودرن رائعة جدا _ ركن مودرن جديدة بدمياط 2015
2015-05-24, 14:35 من طرف ragyattelgna

» تربيزات مودرن 2015 _ احدث تربيزات مودرن 2015 _ اروع تربيزات مودرن 2015
2015-05-24, 14:34 من طرف ragyattelgna

» انتريهات مودرن جديدة 2015 _ انتريهات مودرن مميزة جدا بتصاميم رائعة فقط لدينا بدمياط
2015-05-24, 14:33 من طرف ragyattelgna

» اثاث منزلي مودرن 2015 _ اثاث مودرن جديد بدمياط 2015 _ اثاث منزلي مودرن بدمياط
2015-05-24, 14:32 من طرف ragyattelgna


انفعالاتنا.. والتكافل النفسي في رمضان

اذهب الى الأسفل

default انفعالاتنا.. والتكافل النفسي في رمضان

مُساهمة من طرف أميره الورد في 2012-07-20, 11:02



نلاحظ جميعا سرعة استثارة الناس في رمضان وقابليتهم السريعة للغضب، وربما التراشق بالكلمات أو التشابك بالأيدي، خاصة في الشوارع المزدحمة وفي أوقات الذروة، وبالذات تلك اللحظات قبل الإفطار مباشرة، حيث يسرع الجميع ليصلوا إلى بيوتهم قبل موعد الإفطار ليلحقوا بتلك اللحظة الغالية، لحظة أذان المغرب، وهم أمام المائدة العامرة وسط أفراد العائلة، فإذا عطلهم شيء عن تحقيق هذا الهدف ثارت ثائرتهم، وربما نسوا أنهم صائمون.
إذن كيف نوفق بين حقيقة أن الصوم تهذيب للنفس وضبط للمشاعر وبين ما يحدث في شوارعنا وأماكن عملنا وربما بيوتنا من انفلات للمشاعر والانفعالات في بعض الأوقات؟
لا شك أن الأيام الأولى في رمضان تشكل صعوبة لكثير من الناس، خاصة أولئك الذين لم يدربوا أنفسهم على صوم النوافل في رجب وشعبان أو في شهور السنة عموما، فهؤلاء يجدون أنفسهم فجأة في مواجهة حالة من الحرمان من كثير من عاداتهم الراسخة، فهم يحرمون من شاي أو قهوة الصباح، ويحرمون من التدخين ويحرمون من الطعام والشراب والجنس، ويحرمون من كثير من ساعات النوم التي اعتادوها؛ لذلك يكونون في حالة توتر ملحوظ، خاصة في الأيام الأُول من رمضان، فإذا أضفنا إلى ذلك الزحام الشديد (حيث تزيد حركة الناس في هذا الشهر) والحر الشديد في الصيف والرطوبة العالية والثلوث السمعي والبصري والكيميائي، كل ذلك يساعد على سرعة الاستثارة وعلى انفجار موجات الغضب لدى نسبة من الصائمين الذين لم يمهدوا لأنفسهم بصيام بعض الأيام في شهور السنة الأخرى، وهذه الحالة من سرعة الاستثارة والغضب لا تستمر كثيرا، إذ تقل حدتها مع الدخول في أيام رمضان ولياليه، حيث يتأثر الصائمون بصومهم وقيامهم وقراءتهم القرآن فتتهذب نفوسهم، وتقوى ملكة ضبط النفس لديهم وترق قلوبهم وتشف أرواحهم، ولهذا نجد الصائمين قرب نهاية رمضان أكثر طيبة وأكثر هدوءا وسماحة، وتلك هي إحدى ثمار الصيام.
تكافل نفسي
وربما نفهم وصية الرسول صلى الله عليه وسلم في هذا السياق حين يقول عن الصائم: "وإن سبه أحد أو خاصمه فليقل إني صائم"، وكأن هذا الحديث يشير إلى احتمالية هذه الحالة المستثارة انفعاليا، ولهذا يحتاج الإنسان لأن يذكر نفسه بأنه صائم حتى يوقفها عن الوقوع في تلك الانفعالات الشديدة، والتي ربما تتولد عن الظروف الشخصية والبيئية التي ذكرناها آنفا.
وربما تكون هذه الحالة الانفعالية جزءا من منظومة الصيام حتى تقابلها محاولات وجهود من الصائم لضبطها، وبهذا يتعود على ضبط ما هو دونها، وكأن بعض ظروف الصيام يمكن أن تثير بعض الانفعالات، ولكن عناصر أخرى في الصيام ذاته تقوي عوامل الضبط والسيطرة على هذه الانفعالات، فيصل الإنسان إلى حالة من التوازن الصحي على مستوى أعلى، وإذا كنا نتوقع من بعض الصائمين سرعة الانفعال في رمضان فلنوطن أنفسنا على تحملهم وكأن هذا نوع من التكافل النفسي بين الصائمين.






وامطرت لؤلؤا من نرجس وسقطت وردا
وعضت على العناب بالبرد
اميرة الورد



avatar
أميره الورد
الاميرة
الاميرة

اوسمتي






يا حبيبي الغرام ما بيكون
بالكلام
يملك روحك يشغل البك
بالسواني والايام
قرب مني وضلك حدي
وعن عيني لا تغيب
الا غرامك انا ما بدي
انت لالبي حبيب

انثى
عدد الرسائل : 10332
العمر : 28
موقع : بقدر حبي لك اوجعتني
تاريخ التسجيل : 21/03/2011
المزاج : كان سببا في ابتسامتي ولكنه ابدع في بكائي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: انفعالاتنا.. والتكافل النفسي في رمضان

مُساهمة من طرف ريناد في 2012-07-21, 14:04

موضوع قيم و طرح راق
يسلمو الأيادي أميرة
دمت بخير



avatar
ريناد
برنسيسة العشاق
برنسيسة العشاق











انثى
عدد الرسائل : 15696
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 16/01/2010
المزاج : حزينة حتى أراها بخير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: انفعالاتنا.. والتكافل النفسي في رمضان

مُساهمة من طرف أميره الورد في 2012-07-22, 22:33

ريناد



تشرفت بمرورك العطر



دمت بخير وسعاده





وامطرت لؤلؤا من نرجس وسقطت وردا
وعضت على العناب بالبرد
اميرة الورد



avatar
أميره الورد
الاميرة
الاميرة

اوسمتي






يا حبيبي الغرام ما بيكون
بالكلام
يملك روحك يشغل البك
بالسواني والايام
قرب مني وضلك حدي
وعن عيني لا تغيب
الا غرامك انا ما بدي
انت لالبي حبيب

انثى
عدد الرسائل : 10332
العمر : 28
موقع : بقدر حبي لك اوجعتني
تاريخ التسجيل : 21/03/2011
المزاج : كان سببا في ابتسامتي ولكنه ابدع في بكائي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: انفعالاتنا.. والتكافل النفسي في رمضان

مُساهمة من طرف عاشقة الفردوس في 2012-07-23, 00:01

موضوع رائع ومفيد

دائما تحسن اختيار المواضيع

يسلموا
avatar
عاشقة الفردوس
ساحرة العشاق
ساحرة العشاق

اوسمتي
انثى
عدد الرسائل : 727
العمر : 27
موقع : الجزائر
تاريخ التسجيل : 13/02/2012
المزاج : متفائلة دائما باذن الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: انفعالاتنا.. والتكافل النفسي في رمضان

مُساهمة من طرف أميره الورد في 2012-07-23, 19:09

عاشقة الفردووس






وامطرت لؤلؤا من نرجس وسقطت وردا
وعضت على العناب بالبرد
اميرة الورد



avatar
أميره الورد
الاميرة
الاميرة

اوسمتي






يا حبيبي الغرام ما بيكون
بالكلام
يملك روحك يشغل البك
بالسواني والايام
قرب مني وضلك حدي
وعن عيني لا تغيب
الا غرامك انا ما بدي
انت لالبي حبيب

انثى
عدد الرسائل : 10332
العمر : 28
موقع : بقدر حبي لك اوجعتني
تاريخ التسجيل : 21/03/2011
المزاج : كان سببا في ابتسامتي ولكنه ابدع في بكائي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: انفعالاتنا.. والتكافل النفسي في رمضان

مُساهمة من طرف دمعة الم في 2012-08-04, 19:27

الصوم قبل ان يكون صوما عن الاكل والشرب هو صون للسان وحفظ للاخلاق


طرح قيم وراقي اميرة يسلموووووو


avatar
دمعة الم
المديرة العامة
المديرة العامة

اوسمتي:..














انثى
عدد الرسائل : 23369
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 14/02/2009
المزاج : هادئة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: انفعالاتنا.. والتكافل النفسي في رمضان

مُساهمة من طرف أميره الورد في 2012-08-05, 21:55

دمعة النم



شكرا لك



اتمنى لك دوام الصحه والعافيه





وامطرت لؤلؤا من نرجس وسقطت وردا
وعضت على العناب بالبرد
اميرة الورد



avatar
أميره الورد
الاميرة
الاميرة

اوسمتي






يا حبيبي الغرام ما بيكون
بالكلام
يملك روحك يشغل البك
بالسواني والايام
قرب مني وضلك حدي
وعن عيني لا تغيب
الا غرامك انا ما بدي
انت لالبي حبيب

انثى
عدد الرسائل : 10332
العمر : 28
موقع : بقدر حبي لك اوجعتني
تاريخ التسجيل : 21/03/2011
المزاج : كان سببا في ابتسامتي ولكنه ابدع في بكائي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى