المواضيع الأخيرة
الضغط والتوتر وآثارهما الجانبية السيئة علي أجسامنا
+4
النورس الجريح
كِـــفا
كازانوفا
احزان العمر
8 مشترك
؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ وردة العشاق ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛ :: `·.¸¸.·´´¯`··._.· ( الــقـــسم الـــعـــام ) `·.¸¸.·´´¯`··._.·` :: وردة المقالات والأبحاث العلمية
صفحة 1 من اصل 1
الضغط والتوتر وآثارهما الجانبية السيئة علي أجسامنا
الضغط والتوتر وآثارهما الجانبية السيئة علي أجسامنا
[img(150,180):d6ff]http://productnews.link.net/general/Women/30-06-2010/stressed[1].jpg[/img:d6ff]
يبدو أن الجميع اعتاد علي الآثار الجانبية السيئة للضغط علي جودة نومه وارتباط ذلك بالقلق والاضطراب وتشير دلائل نمو الجسم علي افتراض أساس ومحوري هو أنه بإمكان الضغط أن يسيطر علي نسبة كبيرة ولا بأس بها من النمو الطبيعي للجسم حيث أنه يدمر كل شيء بدءً من القلب مرورًا بجهاز المناعة حتى أنه قد يقصر عمرك أو حياتك.
يؤثر الضغط العاطفي الحاد علي كل الأجهزة العضوية بالطرق السلبية كماتقول Dean ornish مؤسسة ورئيسة معهد أبحاث الطب الوقائي في Calif وليس الضغط وظيفة لما نقوم بفعله بل إنه وظيفة لكيفية تفاعلك مع الأشياء.
وحيث أن الأطباء والعلماء علي حد سواء اشتغلوا في الفترة الأخيرة بكيفية ولماذا ترتبط الأمراض هذه الأيام بالضغط فقد افترضوا وجود هرمونات معينة تثار عند حدوث الضغط -ثلاثة منها كيميائية وتوجد بالمخ وهي، الكورتيزول، الإيبينفيرين والنوربينفيرين والتي تتحرر عندما يؤثر الضغط علي أجسامنا.
وتوضح Ornish : عندما تقع تحت ضغط حاد يتوتر جسمك ويستعد لمحاربة هذه الاستجابة للضغط وهذا ما يؤدي إلي تدفق الهرمونات ولذلك فإن الآليات الوقائية الموجودة في أجسامنا تصبح هي أيضا ضارة بل أنها قد تكون قاتلة عندما يتم تفعيلها وتنشيطها بصورة كبيرة.
من الواضح أن الكورتيزول يؤذي جهاز المناعة ويجعله غير قادر علي محاربة العدوى كما تشير Ester Sternberg مدير برنامج المناعة العصبية التكاملية بالمعهد القومي للصحة العقلية بالولايات المتحدة الأمريكية، وقد أشارت أيضًا العديد من الدراسات التي أجريت في جامعة ولاية أوهايو بأن الأشخاص المضطربين والذين يقعون تحت ضغوط لديهم أجهزة مناعة أضعف ويعانون أكثر عند إصابتهم بالأمراض عن الأشخاص الآخرين هذا بالإضافة إلي قابليتهم الشديدة للعدوى بالأمراض الفيروسية خاصة النزلة عن نظرائهم الآخرين.
وفي حالة الأمراض السرطانية فإن الإبنفيرين والنورينفيرين يمكن أن يسببا الأورام السرطانية التي تنتشر لقدرتهما العالية علي تعزيز نمو الأوعية الدموية التي تزيد من انتشار السرطان بالدم والمواد الغذائية طبقًا لدراسة أجريت عام 2006 علي فئران معملية في جامعة تكساس.
وللضغط تأثير طبيعي علي صحتنا لو أدي إلي تصرفنا بطرق غير صحية مثل التدخين وتناول كميات كبيرة من الكحوليات والمخدرات.
يبدو أن الجميع اعتاد علي الآثار الجانبية السيئة للضغط علي جودة نومه وارتباط ذلك بالقلق والاضطراب وتشير دلائل نمو الجسم علي افتراض أساس ومحوري هو أنه بإمكان الضغط أن يسيطر علي نسبة كبيرة ولا بأس بها من النمو الطبيعي للجسم حيث أنه يدمر كل شيء بدءً من القلب مرورًا بجهاز المناعة حتى أنه قد يقصر عمرك أو حياتك.
يؤثر الضغط العاطفي الحاد علي كل الأجهزة العضوية بالطرق السلبية كماتقول Dean ornish مؤسسة ورئيسة معهد أبحاث الطب الوقائي في Calif وليس الضغط وظيفة لما نقوم بفعله بل إنه وظيفة لكيفية تفاعلك مع الأشياء.
وحيث أن الأطباء والعلماء علي حد سواء اشتغلوا في الفترة الأخيرة بكيفية ولماذا ترتبط الأمراض هذه الأيام بالضغط فقد افترضوا وجود هرمونات معينة تثار عند حدوث الضغط -ثلاثة منها كيميائية وتوجد بالمخ وهي، الكورتيزول، الإيبينفيرين والنوربينفيرين والتي تتحرر عندما يؤثر الضغط علي أجسامنا.
وتوضح Ornish : عندما تقع تحت ضغط حاد يتوتر جسمك ويستعد لمحاربة هذه الاستجابة للضغط وهذا ما يؤدي إلي تدفق الهرمونات ولذلك فإن الآليات الوقائية الموجودة في أجسامنا تصبح هي أيضا ضارة بل أنها قد تكون قاتلة عندما يتم تفعيلها وتنشيطها بصورة كبيرة.
من الواضح أن الكورتيزول يؤذي جهاز المناعة ويجعله غير قادر علي محاربة العدوى كما تشير Ester Sternberg مدير برنامج المناعة العصبية التكاملية بالمعهد القومي للصحة العقلية بالولايات المتحدة الأمريكية، وقد أشارت أيضًا العديد من الدراسات التي أجريت في جامعة ولاية أوهايو بأن الأشخاص المضطربين والذين يقعون تحت ضغوط لديهم أجهزة مناعة أضعف ويعانون أكثر عند إصابتهم بالأمراض عن الأشخاص الآخرين هذا بالإضافة إلي قابليتهم الشديدة للعدوى بالأمراض الفيروسية خاصة النزلة عن نظرائهم الآخرين.
وفي حالة الأمراض السرطانية فإن الإبنفيرين والنورينفيرين يمكن أن يسببا الأورام السرطانية التي تنتشر لقدرتهما العالية علي تعزيز نمو الأوعية الدموية التي تزيد من انتشار السرطان بالدم والمواد الغذائية طبقًا لدراسة أجريت عام 2006 علي فئران معملية في جامعة تكساس.
وللضغط تأثير طبيعي علي صحتنا لو أدي إلي تصرفنا بطرق غير صحية مثل التدخين وتناول كميات كبيرة من الكحوليات والمخدرات.
احزان العمر- فراشة المنتدى
-
انثى تعشق التحدي
لست كاي امراة في الوجود
ان قسوت على قلبي
قسوت عليه اكثر
ساقتله ولن اسمح
لك بان تعود
عدد الرسائل : 11824
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : وحيدة
رد: الضغط والتوتر وآثارهما الجانبية السيئة علي أجسامنا
يسلمووووووووووووووووووو عالموضوع الرائع
دمت
دمت
كازانوفا- مشرف
- اوسمتي
عدد الرسائل : 883
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 28/08/2009
المزاج : موش عارف
رد: الضغط والتوتر وآثارهما الجانبية السيئة علي أجسامنا
انرت الصفحة اخي
دمت بود
دمت بود
احزان العمر- فراشة المنتدى
-
انثى تعشق التحدي
لست كاي امراة في الوجود
ان قسوت على قلبي
قسوت عليه اكثر
ساقتله ولن اسمح
لك بان تعود
عدد الرسائل : 11824
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : وحيدة
رد: الضغط والتوتر وآثارهما الجانبية السيئة علي أجسامنا
كل الشكر للتقديم أختي
لا عدمناكـ
لا عدمناكـ
كِـــفا- ساحرة العشاق
- اوسمتي
عدد الرسائل : 14216
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
المزاج : روح تائهة
رد: الضغط والتوتر وآثارهما الجانبية السيئة علي أجسامنا
يسلمو موج
نورت الصفحة
دمت بود
نورت الصفحة
دمت بود
احزان العمر- فراشة المنتدى
-
انثى تعشق التحدي
لست كاي امراة في الوجود
ان قسوت على قلبي
قسوت عليه اكثر
ساقتله ولن اسمح
لك بان تعود
عدد الرسائل : 11824
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : وحيدة
رد: الضغط والتوتر وآثارهما الجانبية السيئة علي أجسامنا
نورس
انرت الصفحة باطلالتك
شكرا لك
دمت بود
انرت الصفحة باطلالتك
شكرا لك
دمت بود
احزان العمر- فراشة المنتدى
-
انثى تعشق التحدي
لست كاي امراة في الوجود
ان قسوت على قلبي
قسوت عليه اكثر
ساقتله ولن اسمح
لك بان تعود
عدد الرسائل : 11824
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : وحيدة
الاقحوانة- العشــــ أمورة ــــــاق
-
عدد الرسائل : 374
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
المزاج : مبسوطة
رد: الضغط والتوتر وآثارهما الجانبية السيئة علي أجسامنا
شكرا ضائع للمعلومات
دمت
دمت
دمعة الم- المديرة العامة
- اوسمتي:..
عدد الرسائل : 23369
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 14/02/2009
المزاج : هادئة
رد: الضغط والتوتر وآثارهما الجانبية السيئة علي أجسامنا
سبحان الله
لم أتوقع كل هذه الآثار
لم أتخيل أن الضغط قد يسبب السرطان
شكراً على الإفادة أختي
أبعد الله عنكي و عنا كل مكروه
NO FEAR- الحضور المميز
-
عدد الرسائل : 1553
العمر : 41
موقع : هنا و هناك
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
المزاج : حــزني يـقـتـلـنـي
رد: الضغط والتوتر وآثارهما الجانبية السيئة علي أجسامنا
يسلمو ضائع على المعلومات القيمة
ريناد- برنسيسة العشاق
-
عدد الرسائل : 15696
العمر : 43
تاريخ التسجيل : 16/01/2010
المزاج : حزينة حتى أراها بخير
رد: الضغط والتوتر وآثارهما الجانبية السيئة علي أجسامنا
شكرا لك من مر من هنا
كل بايمه ومسماه
دمتم بود
كل بايمه ومسماه
دمتم بود
احزان العمر- فراشة المنتدى
-
انثى تعشق التحدي
لست كاي امراة في الوجود
ان قسوت على قلبي
قسوت عليه اكثر
ساقتله ولن اسمح
لك بان تعود
عدد الرسائل : 11824
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : وحيدة
؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ وردة العشاق ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛ :: `·.¸¸.·´´¯`··._.· ( الــقـــسم الـــعـــام ) `·.¸¸.·´´¯`··._.·` :: وردة المقالات والأبحاث العلمية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2016-08-11, 18:37 من طرف بلسم جروحي
» مكتبات LCD مودرن _ مكتبات ال سى دى مودرن 2015 بدمياط
2016-06-22, 14:45 من طرف النورس الجريح
» معرض اثاث مودرن من غرف النوم المودرن واثاث لمنزل متكامل فى دمياط 2015
2015-05-24, 14:41 من طرف ragyattelgna
» غرف نوم مودرن جديدة جدا _ اروع واجمل غرف نوم مودرن 2015 _ افضل غرف نوم مودرن في دمياط
2015-05-24, 14:40 من طرف ragyattelgna
» غرف نوم اطفال مودرن مميزة ورائعة جدا _ احدث غرف نوم اطفال مودرن 2015
2015-05-24, 14:39 من طرف ragyattelgna
» غرف سفرة مودرن_ غرف سفرة مودرن رائعة 2015 بدمياط
2015-05-24, 14:38 من طرف ragyattelgna
» ركنات مودرن رائعة جدا _ ركن مودرن جديدة بدمياط 2015
2015-05-24, 14:35 من طرف ragyattelgna
» تربيزات مودرن 2015 _ احدث تربيزات مودرن 2015 _ اروع تربيزات مودرن 2015
2015-05-24, 14:34 من طرف ragyattelgna
» انتريهات مودرن جديدة 2015 _ انتريهات مودرن مميزة جدا بتصاميم رائعة فقط لدينا بدمياط
2015-05-24, 14:33 من طرف ragyattelgna
» اثاث منزلي مودرن 2015 _ اثاث مودرن جديد بدمياط 2015 _ اثاث منزلي مودرن بدمياط
2015-05-24, 14:32 من طرف ragyattelgna