مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
صورلتعليم النساء الدفاع عن النفس
+6
همسة امل
ميار
صمت الكلام
دمعة الم
عطر الورد
أميرة الورد
10 مشترك
؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ وردة العشاق ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛ :: ,?o©?°¨¨°?©o?,,?o©?°¨¨°?©o?, قسم الرياضية و السيارات ,?o©?°¨¨°?©o?,,?o©?°¨¨°?©o?, :: وردة الرياضة العربية و العالمية
صفحة 1 من اصل 1
صورلتعليم النساء الدفاع عن النفس
الدفاع عن النفس للبنات
كثر الاعتداء على البنات
فقام اليابانيون بنشر سلسلة صور
لتعليم النساء طريقة الدفاع عن النفس
لمساعدتهم على مكافحة المعتدين عليهن
وقد وصلتني أسهل وأبرع طريقة من هذه الصور
سأعرضها وأجتهد في شرحها لكم
لعلها تكون مفيدة لبناتنا حفظهن الله
بمتابعة الصور والتدقيق في الحركات ستفهمين الطريقة
ومن تتقن هذه الحركاتمن البنات ستكون خطيرة
وتستطيع الدفاع عن نفسها بكل جدارة
حين تجدين نفسك بموقف محرج استعيني بالله
أقبلي على المجرم بكل ثقة وأنت هادئة
وحين يمد يديه لاستقبالك إضربي صدره بقوة
عند الحجاب الحاجز باستخدام رأسك
ستلاحظي أنه سيهتز ويرتبك
ويتألم بشدة وينحني عليك
حين رفع رأسك اضربي به ذفته بقوه
وبسرعة فائقة بقدر استطاعتك
ثم بنفس السرعة المتوالية إضربيه بركبتك
بين رجليه على محاشمه
ستجدي أنه سيتشنج من الألم الشديد
ويكون وضعه سلبي إلى أبعد حد
سينحني لا اراديا ويضع يديه ليخفف عن ألم محاشمه
في هذه الحالة ستجدي أنك صاحبة الموقف
استغلي فرصة انحنائه وإطعنيه بمرفقك بكل قوه بين الكتفين
ثم امسكي برأسه واركليه بركبتك من جهة الذقن
بعدد ما تستطيعي من شدة
بارتجاج رأسه ستجدى أنه سيترنح ويدوخ
أكملي عليه بقدميك بركل مبرح في عضلات صدره ومن كل جهه
هنا مع الألم والترنح سيصاب بالتحطم وتردي نفسيته
سيكون جثة هامدة ومخدر دون احساس
وفي هذا الوقت يمكنك أن تستغلي الفرصة وتطلبي النجدة
ما اظن فيه روح عقب الضرب الي اخذه ههه
اميرة الورد
أميرة الورد- العشـــ اميرة ـــاق
-
عدد الرسائل : 7492
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
المزاج : حلو
رد: صورلتعليم النساء الدفاع عن النفس
شو هاد اميرة
والله ما بتوقع حالي بقدر اضرب هيك
يسلمو يا عمري
عطر الورد- لمسة دلع
- اوسمتي
عدد الرسائل : 5521
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
المزاج : جسد بلا روح
رد: صورلتعليم النساء الدفاع عن النفس
يسلموووو اميرة
اكيد مو بس لبضرب اللي بقدر ادافع عن نفسي فيه
رائعة دوما غاليتي
اكيد مو بس لبضرب اللي بقدر ادافع عن نفسي فيه
رائعة دوما غاليتي
دمعة الم- المديرة العامة
- اوسمتي:..
عدد الرسائل : 23369
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 14/02/2009
المزاج : هادئة
رد: صورلتعليم النساء الدفاع عن النفس
الحقو شباب
في تحيض علينا هوون
في تحيض علينا هوون
صمت الكلام- عاشق ما نستغني عنو
-
عدد الرسائل : 501
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
المزاج : عادي
رد: صورلتعليم النساء الدفاع عن النفس
يسلموووووووو امنيرة
خلي الشباب تحرم
دمت بود
خلي الشباب تحرم
دمت بود
ميار- الرايئة
-
عدد الرسائل : 489
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 06/09/2009
المزاج : مروءة
رد: صورلتعليم النساء الدفاع عن النفس
يلا صبايا ابدو ادربو
مشكورة يا بطة على مشاركتك
مشكورة يا بطة على مشاركتك
همسة امل- عاشقة مثالية
- اوسمتي
عدد الرسائل : 2650
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
المزاج : متقلب
رد: صورلتعليم النساء الدفاع عن النفس
امممممم
موضوع مميز
مشكورة غاليتى بس الرجال اللى بيضرب ما بعتبر رجال
دمت بخير
تحياتى
موضوع مميز
مشكورة غاليتى بس الرجال اللى بيضرب ما بعتبر رجال
دمت بخير
تحياتى
تفاصيل الحب- بســــ المنتدى ــــمة
- اوسمتي
أدمنتك حبيبى وقدمت لك الحب بتفاصيله
وغمرتك بحنانى فى الشتاء القارس
عدد الرسائل : 3521
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 30/07/2009
المزاج : ماشى الحالـ
رد: صورلتعليم النساء الدفاع عن النفس
ممممممممم
كلوا بينفع
أكيد في منهم بيستاهل يوصلوا كم ضربة للتأديب
يسلموووو أميرة
كِـــفا- ساحرة العشاق
- اوسمتي
عدد الرسائل : 14216
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
المزاج : روح تائهة
رد: صورلتعليم النساء الدفاع عن النفس
اكيد
كل الحترام لكم جميعا وبارك الله لكم في ردورك التي كانت اكثير
من رائع ورائعه
ادام الخير بينا وبينكم
تحياتي القلبيه لكم جمين
وجزاكم الله خيرا
كل الحترام لكم جميعا وبارك الله لكم في ردورك التي كانت اكثير
من رائع ورائعه
ادام الخير بينا وبينكم
تحياتي القلبيه لكم جمين
وجزاكم الله خيرا
أميرة الورد- العشـــ اميرة ـــاق
-
عدد الرسائل : 7492
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
المزاج : حلو
رد: صورلتعليم النساء الدفاع عن النفس
اممممم شو مشان صورة رقم 4 كتير ضربة قوية حرااااااااااام
اشتقتلك انا- موقوف
-
عدد الرسائل : 28
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
المزاج : 0000
رد: صورلتعليم النساء الدفاع عن النفس
هيدا فن على المزبوط
تحياتي لك ومرورك رائع
دمت بكل الخير والحب
تحياتي لك ومرورك رائع
دمت بكل الخير والحب
أميرة الورد- العشـــ اميرة ـــاق
-
عدد الرسائل : 7492
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
المزاج : حلو
رد: صورلتعليم النساء الدفاع عن النفس
فن مزبوط ايه لله يعينو معناتاااا
اشتقتلك انا- موقوف
-
عدد الرسائل : 28
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
المزاج : 0000
رد: صورلتعليم النساء الدفاع عن النفس
بيستاهل
علشان تاني مره
ما يعمل غلط
تحياتي لك
ولمرورك الرائع
دمت بود
علشان تاني مره
ما يعمل غلط
تحياتي لك
ولمرورك الرائع
دمت بود
أميرة الورد- العشـــ اميرة ـــاق
-
عدد الرسائل : 7492
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
المزاج : حلو
؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ وردة العشاق ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛ :: ,?o©?°¨¨°?©o?,,?o©?°¨¨°?©o?, قسم الرياضية و السيارات ,?o©?°¨¨°?©o?,,?o©?°¨¨°?©o?, :: وردة الرياضة العربية و العالمية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2016-08-11, 18:37 من طرف بلسم جروحي
» مكتبات LCD مودرن _ مكتبات ال سى دى مودرن 2015 بدمياط
2016-06-22, 14:45 من طرف النورس الجريح
» معرض اثاث مودرن من غرف النوم المودرن واثاث لمنزل متكامل فى دمياط 2015
2015-05-24, 14:41 من طرف ragyattelgna
» غرف نوم مودرن جديدة جدا _ اروع واجمل غرف نوم مودرن 2015 _ افضل غرف نوم مودرن في دمياط
2015-05-24, 14:40 من طرف ragyattelgna
» غرف نوم اطفال مودرن مميزة ورائعة جدا _ احدث غرف نوم اطفال مودرن 2015
2015-05-24, 14:39 من طرف ragyattelgna
» غرف سفرة مودرن_ غرف سفرة مودرن رائعة 2015 بدمياط
2015-05-24, 14:38 من طرف ragyattelgna
» ركنات مودرن رائعة جدا _ ركن مودرن جديدة بدمياط 2015
2015-05-24, 14:35 من طرف ragyattelgna
» تربيزات مودرن 2015 _ احدث تربيزات مودرن 2015 _ اروع تربيزات مودرن 2015
2015-05-24, 14:34 من طرف ragyattelgna
» انتريهات مودرن جديدة 2015 _ انتريهات مودرن مميزة جدا بتصاميم رائعة فقط لدينا بدمياط
2015-05-24, 14:33 من طرف ragyattelgna
» اثاث منزلي مودرن 2015 _ اثاث مودرن جديد بدمياط 2015 _ اثاث منزلي مودرن بدمياط
2015-05-24, 14:32 من طرف ragyattelgna