عصير00توت00والموز

طريقه عمل عصير التوت والموز

* عصير من العصائر الصحية للأطفال:
* المقادير:



3/4 كوب لبن خالى الدسم
1/2 كوب فراولة مجمدة وتوت مقطعان إلى شرائح
1/2 ثمرة موز
1/2 كوب مكعبات ثلج (اختيارى)




* الطريقة:
- يوضع اللبن والتوت والموز فى الخلاط الكهربائى مع الخفق جيداً حتى يصبح الخليط سائلاً.
- يضاف الثلج لمن يرغب، ثم يخفق العصير مرة أخرى.


وبالعافية على قلوبكم ..



احلى ورده

شكرا ياوردة

عالعصائر يلي بتتحفنا دائما

مشكوره يا احلى دمعه
بس على فكره وصلو لترين الكرز
ربنا يخليكي

شكرااااااااااااااااا على اطريقه

انا بحب هاض العصير