فيتامين وحقنة ( بـ 12 ) ..

من طرف **السنفورة الفلسطينية** 2012-03-23, 13:41

بسم الله الرحمن الرحيم

أما بعد

هذا أول يوم بمسك وبسحب إبرة فيه

وهي عبارة عن ابرة ( بـ 12 ) .

معلومات قليلة عنها

فيتامين ب12 هو واحد من الفيتامينات المهمة و الضرورية جدا لعمل جسم الانسان.
و هذا الفيتامين معني بسلامة و صحة الجهاز العصبي في جسم الانسان ,

و هو واحد من عائلة فيتامينات ال ب الضرورية جدا لصحة جيدة,

وهذا الفيتامين متوافر بشكل كبير في اللحوم الحمراء و الخضروات و بعض انواع الفواكه,

و نقص هذا الفيتامين يسبب ضعف في الجهاز العصبي و تكون اعراضه على شكل توتر و عدم راحة في الجسم

و رعشة اليدين و صداع دائم في الراءس و قلة النوم او عدم الاكتفاء من النوم

,بشكل عام وهن في الجسم و ضعف في الذاكرة و توتر و قلق مستمر.

مع العلمان افيتامين متوافر بشكل كبير في الاطعمة الا ان الدراسات اثبتت ان الشراكس بشكل عام

يعانون من مشكلة هضم الفيتامين بالمعدة و ترجح الدراسات ان هذه المشكلة تعود اسبابها لطبيعة الاجسام القفقاسية

.
و حل مشكلة هذا النقص يتمثل في اخذ الفيتامين عن طريق حقنة بالعضل

,لذا ينصح دائما بعمل فحص كل ستة اشهر لمستوى هذا

الفيتامين في الجسم حيت ان المقياس المعتمد هو من 200 - 1000.

فيتامين وحقنة ( بـ 12 ) .. 7w009090